こんにちは、熊本事務所のT.Nです。
 
最近、うちの子が小学校で習っている柔軟体操を、家でも一緒にやるようになりました。
昔から体が硬く、立った状態で前屈しても手が膝までしか届かない私にとっては、なかなかの試練です。

胡坐をかいて頭を足先につける運動なんて、背中を押されても惜しいどころか、できる気すらしません。
それでも子どもは、自力で足先に頭をつけられるくらい柔らかく、私のぎこちない動きを見ては笑っています。

しばらく続けてみると、柔らかくなったとは言い難いものの、前屈の角度がほんの少し深くなってきたような気もします。
何より、子どもと一緒に笑いながら体を動かす時間が、思った以上に楽しいのです。
体が柔らかくなる（予定）ですし、子どもとのコミュニケーションもとれるので、一石二鳥。
運動不足の解消にもなっているかもしれません。

目標は、いつか子どもと並んでぺたんと前屈できるようになること。まだまだ道のりは長そうですが、
親子で一緒に挑戦できるこの時間を大切にしながら、今日も少しだけ体を伸ばしてみようと思います。